Buscando bebé tras una pérdida

Es normal tener sentimientos contradictorios tras la perdida de un bebé, cuestionamientos como: Tuve un aborto espontáneo y ahora estoy otra vez embarazada, ¿por qué no me siento feliz? Si tuve un aborto espontáneo, ¿me va a volver a pasar ahora?¿Será mejor esperar para anunciar mi embarazo a nuestros familiares y amigos? La primera vez fue muy difícil para todos cuando perdí al bebé. Estoy embarazada, pero no puedo dejar de pensar en lo que ocurrió la vez pasada. ¿Cómo puedo tranquilizarme?

Te compartimo unos puntos importantes en los que debes enfocarte:

1. Primero piensa en el presente. Es cierto que es más fácil decirlo que hacerlo, pero funciona. Cuando sientas que aumenta tu inquietud con relación a lo que puede pasar, trata de concentrarte en el día de hoy.

2. Descubre el motivo de la pérdida anterior. Si perdiste el embarazo anterior porque el feto tenía una anormalidad cromosómica o tú tenías el cuello uterino débil, por ejemplo, debes informarte lo antes posible acerca de estos problemas. Si comprendes lo que ocurrió la vez pasada, podrías sentirte un poco más segura, quizá puedas acceder a un tratamiento que resuelva el problema que interrumpió el anterior embarazo. 

Sin embargo, ten presente que no se encuentra una explicación para muchos de los abortos espontáneos. Aun así, el hecho de que hayas tenido una pérdida anterior, o hasta dos, influye muy poco en la probabilidad de que te vuelva a pasar en el futuro. La gran mayoría de las mujeres que han perdido un bebé tienen embarazos completamente normales y saludables en el futuro.

3. Prueba a hacer ejercicios de relajamiento . Algunos expertos también recomiendan que hables con el bebé para fomentar el proceso de acercamiento.

4. Comparte tus inquietudes con tu pareja. No pienses que debes guardarte para ti sola tus sentimientos. A tu pareja también le ha afectado la pérdida, y los dos pueden brindarse apoyo mutuo.

5. Habla a menudo con tu doctor . Las consultas prenatales periódicas pueden asegurarte que todo marcha bien. Si lo deseas, puedes solicitar que escuchen el latido del corazoncito del bebé entre una consulta y otra para estar más tranquila.

6. Busca apoyo. Hablar con otras mujeres que han pasado por lo mismo que tú puede ayudarte mucho. Si no conoces a nadie, pregúntale a tu doctor si hay algún grupo de apoyo para mujeres que han sufrido esta pérdida. También puedes recibir apoyo en foros sobre pérdida de un bebé, donde puedes encontrar a otras mamás que han pasado por lo mismo que tú.

Perder a un bebé debido a un aborto espontáneo, a que haya nacido sin vida o a cualquier otra causa, es una experiencia muy dolorosa. Por eso, es normal que cuando

quedes embarazada de nuevo, por mucho que lo hayas estado deseando, tu alegría esta mezclada con ansiedad y hasta algo de tristeza. 

Es posible que el nuevo embarazo te haga revivir los difíciles momentos por los que pasaste antes y seguramente te estarás preguntando si esta vez saldrá todo bien. Aunque superar el miedo no es fácil, puedes hacer varias cosas para cobrar fuerzas y adoptar una actitud positiva. 

La mayoría de los abortos espontáneos se producen porque no se consigue que la configuración de los cromosomas sea la correcta. Esto ocurre porque el proceso de creación de un bebé es bastante complicado y a veces la naturaleza comete errores. Si preguntas a tu alrededor, verás como algunas de las mujeres que conoces han tenido un aborto, porque es muy común. 

Entre el 15 y el 20 por ciento de los embarazos acaban en un aborto espontáneo y, de éstos, más del 80 por ciento se dan en el primer trimestre. Esto no quiere decir que sea menos doloroso, pero es importante saber que está dentro de lo normal. Un aborto espontáneo no significa necesariamente que tengas problemas genéticos ni que todos tus embarazos vayan a terminar en un aborto.

Ésa es una decisión muy personal. Muchas parejas esperan a que haya pasado la fase del embarazo en que perdieron el primer bebé para darles la noticia a los demás, pero no siempre es mejor mantener el embarazo en secreto. Piensa en tus familiares y amigos como parte de tu grupo de apoyo. Si te sientes angustiada, y por regla general te ayuda el compartir tus emociones con otras personas además de tu pareja, puede ser bueno decirles a algunos amigos y familiares cercanos que estás embarazada. Aunque si eres muy reservada, quizás prefieras mantenerlo en secreto hasta que pasen los primeros meses. 

Procura recordar que ésta es una experiencia diferente. A algunas mujeres les cuesta creer en el nuevo embarazo, pero pasada la fecha de su pérdida anterior, empiezan a sentir más optimismo. 

Fuente: babycenter