En este regreso a clases, 25 maneras de saber cómo le va a tu hijo en la escuela sin preguntarle

Si le preguntas a un niño “¿y cómo te va en la escuela?“ lo más probable es que te diga "bien", pero si en realidad quieres saber cómo ha pasado su día entonces ayúdale, pregúntale algo que pueda responder con más detalle. 

1. ¿Qué fue lo mejor que te pasó hoy en la escuela? ¿Qué fue lo peor?
2. Cuéntame algo gracioso ¿qué te ha causado gracia hoy?
3. Si pudieras elegir al lado de quién sentarte en clase ¿quién sería? ¿al lado de quién no querrías hacerlo?
4. Cuéntame acerca de tu lugar favorito en la escuela.
5. ¿Cuál fue la palabra más rara que escuchaste hoy? ¿Puede ser que alguien te haya dicho algo extraño?
6. ¿Si hoy invitaramos a tu profesor de visita qué crees que nos diría de ti?
7. ¿A quién ayudaste hoy?
8. ¿Alguien te ayudó hoy?
9. Cuéntame ¿qué cosa nueva aprendiste hoy?
10. ¿Hubo un momento en el que te sintieras muy feliz hoy?
11. ¿Te sentiste muy aburrido hoy?
12. Si un extraterrestre viniera a tu clase y se llevara a algunos de tus compañeros ¿a quién te gustaría que se llevara?
13. ¿Con quién te gustaría jugar durante el descanso? Piensa en alguien con quien no hayas jugado nunca
14. Cuéntame algo bueno que te haya ocurrido hoy
15. ¿Qué palabra repitió más tu profesor hoy?
16. ¿Acerca de qué te gustaría saber más en la escuela?
17. ¿Qué te gustaría dejar de hacer en la escuela?
18. ¿Con quién de tu clase podrías comportarte mejor?
19. ¿Generalmente dónde juegas cuando estás en descanso?
20. ¿Quién es el chico más gracioso de tu clase? ¿qué tiene que lo hace tan gracioso?
21. ¿Te ha gustado el almuerzo de hoy? ¿qué es lo que más te ha gustado?
22. Si mañana fueras tú el profesor ¿qué harias?
23. ¿Qué piensas, hay alguien de tu clase que debería salirse de la escuela?
24. Si pudieras cambiar de lugar con alguien de tu clase ¿con quién sería? ¿por qué?
25. Cuéntame de tres momentos en los que hayas usado un lápiz hoy.

Fuente: simplesimonandco

Cambios en el cuerpo después del parto

La mayoría de las alteraciones físicas remiten solas en unos meses, otras huellas son más difíciles de borrar y precisan cuidados específicos para desaparecer por completo y la realidad es que algunas cosas nunca volverán a ser como antes...

Manchas en la piel

Causa. Los cambios hormonales del embarazo pueden oscurecer la piel en torno a la nariz y la boca (máscara del embarazo) y/o provocar la aparición de una sombra que recorre el abdomen verticalmente ( línea alba).

¿Cuándo desaparecen? A las pocas semanas del parto, siempre y cuando la embarazada haya tomado precauciones con el sol.

Medidas que ayudan. Algunas manchas de la cara pueden resistirse. Para evitar que se oscurezcan más, es importante aplicarse crema con protección solar total antes de salir a la calle.

Pancita abultada

Causa. Durante el parto se pierden entre cinco y siete kilos, pero el abdomen seguirá inflamado hasta que el útero y los demás órganos afectados por la gestación vuelvan a su tamaño y ubicación habitual. Al final del embarazo el útero era más grande que un balón de fútbol y ahora tiene que quedarse tan pequeño como una pera.

¿Cuándo desaparece? Aproximadamente a los 40 días del parto vaginal(tarda más timepo en caso de cesárea).

Medidas que ayudan. Dar el pecho lo antes posible, ya que la lactancia libera oxitocina, una hormona que ayuda a que se contraiga el útero. También es útil hacer ejercicio para recuperar el tono muscular del abdomen.

Llantitas

Causa. Aunque la mujer se haya cuidado durante la gestación y tan sólo haya ganado los kilos estrictamente necesarios (correspondientes al peso del feto, líquido amniótico, placenta e incremento de volumen sanguíneo), el cuerpo cambia para albergar al bebé y necesita algún tiempo para recuperarse.

¿Cuándo desaparecen? Pueden transcurrir nueve meses, un año, o incluso más tiempo hasta que la silueta vuelva a ser la misma. 

Medidas que ayudan. Los especialistas recomiendan esperar al menos dos meses para iniciar un régimen suave. Cuando se abandone la lactancia se puede realizar una dieta de adelgazamiento más severa que permita perder un par de kilos al mes. El ejercicio también ayuda, pero antes de empezar a hacer abdominales es importante asegurarse de que el periné está totalmente recuperado.

Incontinencia urinaria

Causa. Los músculos del suelo pélvico (periné) que sostienen el aparato genito–urinario se resienten durante el embarazo y el parto. Por eso algunas mujeres sufren pequeños escapes de orina o tienen dificultad para contener los gases en el pos-parto.

¿Cuándo desaparece? Si durante el embarazo se han realizado ejercicios para fortalecer el periné, las molestias remiten en unos 15 días. Si no se han hecho o el parto ha sido con fórceps o ventosa puede durar varias semanas.

Medidas que ayudan. Trabajar el periné cuanto antes con los ejercicios de Kegel, que consisten en contraer y relajar los músculos que rodean la vagina y el ano. Deben repetirse tres veces al día en series de 10 en cualquier postura. Hay que adoptarlos como una práctica cotidiana para toda la vida.

Senos más pequeños

Causa. Las mamas no tienen una estructura anatómica que las sustente. El aumento de tamaño que experimentan con el embarazo y la lactancia, seguido de la reducción que acusan durante el destete, puede hacer que pierdan consistencia y parezcan más pequeñas. Cuando ya no hay nada de leche, algunas mujeres pueden quedarse como una tabla. Es un proceso normal y pasajero.

¿Cuándo desaparecen? En unos pocos meses los pechos vuelven a crecer e incluso suelen ser algo mayores que antes de la gestación.

Medidas que ayudan. Usar crema anti-estrías, para evitar que estas aparezcan con el cambio de volumen, y hacer ejercicios para fortalecer los músculos pectorales.

Sin importar cuánto pueda cambiar tu cuerpo o tus hábitos, la llegada del tu bebé superará todo.

Fuente: Padres e hijos

Foto: Pinterest

Nunca te vayas sin despedirte

Muchas mamás con el objetivo de evitar que sus pequeños lloren, no se despiden. Pero, ¿qué tan bueno es hacerlo? 

Esta es una de las cuestiones que se plantea mamá cuando los hijos sienten un gran apego hacia ellas. ¿Espero a que el niño esté entretenido y huyo? ¿Le digo adiós con la mano desde lejos? ¿Me acerco y le doy un beso aunque eso suponga que se agarre a mi pierna y se ponga a llorar para que no me vaya?

Siempre es mejor decir adiós

En todos los casos la respuesta es la misma: es mucho mejor despedirse, aunque llore, a no decirle nada y que descubra, después, que no estás. Es lo que dicen los psicólogos y pedagogos: no decirle que nos marchamos puede ser contraproducente. Genera desconfianza en el niño, que entiende que no puede “confiar” mucho en mamá a partir de ahora porque de repente desaparece. Si lo hace una vez, puede hacerlo en cualquier momento y eso le crea inseguridad.

Así que, acercarte, dale un beso y explícale que te tienes que ir, esto es la mejor opción sea cual sea su reacción posterior. Eso sí, es importante que la despedida sea serena y no trasmitir nerviosismo. Y tampoco prolongarla excesivamente para compensar el tiempo que no se va a estar con el pequeño.

Ocurre lo mismo cuando lo dejas en la guardería. Es mejor despedirse, aunque el pequeño haga berrinche, que desaparecer cuando no se da cuenta. Probablemente, y eso es muy tranquilizante, dejará de llorar enseguida. Muchas veces las mamis transmiten a los  hijos la pena de dejarlos en otras manos y en cuanto se van, los niños se tranquilizan.

Fuente: padresehijos

Por qué contar un cuento al niño antes de dormir

Contar un cuento a los niños antes de dormir es un momento muy gratificante y feliz tanto para los padres como para los hijos.

Los cuentos tienen multitud de beneficios, el primero y más importante es el lazo emocional que se crea entre las dos partes, también haremos que se sientan más seguros y aumente su autoestima al sentirse más queridos y tener toda nuestra atención.

Beneficios de contar cuentos a los niños cuando van a la cama

- Mejora la concentración: Contar un cuento no es limitarse a leer simplemente, es mucho mejor si los escenificamos, si subimos o bajamos el tono de voz, la cambiamos para los diferentes personajes, reímos o lloramos, de este modo, seguro captaremos mucho más la atención de los más pequeños. 

- Transmiten valores: Los niños se identifican con los personajes y situaciones de las historias que les contamos, por eso, el cuento es un medio ideal para que aprendan valores. Si además los hacemos personalizados, también podemos ayudarles a resolver conflictos que de otra manera no sabrían cómo hacer frente.

- Mejora la comprensión lectora: El cuento les despertará la curiosidad, se harán preguntas a las que buscarán respuestas, fomentará el hábito y el interés por la lectura, Además los niños  aumentarán su vocabulario, aprenderán a concentrarse con más facilidad y sabrán escuchar, lo que les llevará a tener una mejor comprensión lectora, todos factores importantísimos en su aprendizaje.

- Estimula la imaginación: Podemos invitarles a que elijan entre varios cuentos según lo que deseen, y a inventar y crear diferentes finales. Si hay algo que estimule la imaginación y la fantasía de los niños, eso son los cuentos, porque en ellos puede pasar todo lo que nosotros queramos  y podemos dar rienda suelta a nuestra creatividad pasando ratos muy divertidos y gratificantes.

Ya hemos hablado que los cuentos en poesía, por su musicalidad, son un arma importante en el aprendizaje de los niños,  por eso no debemos dejar nunca de lado la poesía infantil. Os dejo una poesía recreando este momento.

Poesía para antes de dormir. La hora del cuento

LA HORA DEL CUENTO

Me pongo solo el pijama

y  cuando llega papá,

estoy tumbado en la cama

dispuesto para escuchar.

Un cuento todas las noches

siempre me viene a contar,

una historia diferente

con la que puedo soñar.

Cuando acabamos el cuento

siempre apagamos la luz,

y besándome me dice,

¡lo que más quiero eres tú!

Por todo lo dicho, si contamos cuentos a nuestros hijos a la hora de ir a la cama, lo asociaran a pasar un buen momento, será muy gratificante para ellos, dormirán mejor  y seguro pensarán: 'Es un momento feliz la hora de ir a dormir'.

Y para terminar os dejo una frase de JR. Tolkien.

'El cuento es fuente de magia y placer, y la fantasía un derecho legítimo de todo ser humano'.

Fuente: Guía Infantil 

Cuidados especiales para bebés prematuros

Todo lo que necesitan los bebés que nacen antes de tiempo

Se dice que un bebé es prematuro cuando nace antes de las 37 semanas de gestación, mientras que los bebés nacidos a término son los que nacen entre las 38 y 42 semanas después del último período menstrual de la madre. Los bebés prematuros tienen que recibir cuidados especiales ya que el desarollo del embarazo no se ha completado, por lo que sus órganos no están completos y corren más riesgo de bajo peso e infecciones.

Causas de que el bebé nazca de forma prematura

Se citan numerosas causas capaces de provocar que un embarazo no llegue a término, entre ellas:

• Causas relacionadas con el estilo de vida de la madre durante el embarazo e incluso antes: fumar, beber alcohol, consumir drogas ilícitas, padecer trastornos alimentarios, tener altos niveles de estrés, realizar actividades físicas exhaustivas.

• Causas relacionadas con problemas de salud de la madre: desequilibrios hormonales, anomalía estructural en el útero, enfermedades crónicas, infecciones, traumas físicos, deficiencias nutricionales, etc.

• La edad de la madre y embarazos múltiples: es más probable un nacimiento antes de término si la madre tiene de más de 35 años o menos de 19 o si espera más de un bebé.

Cuidados especiales a bebés prematuros

Un bebé prematuro necesita cuidados especiales, tanto por la inmadurez de sus órganos y sistemas como por su bajo peso. Por ello, muchos prematuros pasan la primera etapa de su vida extrauterina en una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN). Estas unidades están especialmente diseñadas para proporcionar a esos diminutos bebés una atmósfera que satisfaga sus necesidades básicas de calor, nutrición y protección, y que les asegure un crecimiento y desarrollo adecuados.

Cuanto más pequeño e inmaduro es el bebé, mayores son también los riesgos de enfermedades y complicaciones, en especial las que tienen que ver con los sistemas respiratorio, nervioso, digestivo, renal, inmunológico y la visión.

El sistema respiratorio es uno de los órganos más comprometidos en un prematuro. Para poder funcionar correctamente y realizar el debido intercambio de oxígeno hacia los tejidos, los pulmones necesitan una sustancia llamada surfactante, que impide el colapso de los alvéolos pulmonares.

El bebé prematuro tiene poco surfactante y ello le impide llenar sus pulmones con el aire ambiental: es lo que se conoce como síndrome de membrana hialina, y significa que el bebé no puede expandir debidamente sus pulmones y respirar por sí solo. Como tratamiento, se administra al bebé surfactante artificial y se le aplica soporte respiratorio con aparatos especiales.

El alta hospitalaria para el bebé

Una vez que el bebé ya puede respirar sin ayuda, alcanza un peso adecuado, no requiere del calor de la incubadora, puede alimentarse por succión y el médico considera que ha salido de las situaciones de riesgo, estará en condiciones para recibir el alta.

La alimentación del bebé prematuro

Como en cualquier bebé, el alimento ideal del prematuro es la leche materna, y lo mejor es que comience a alimentarse con ella cuanto antes. Como, por lo general, el bebé no tiene la fuerza necesaria para succionar, se le suele alimentar a través de una sonda naso-gástrica acoplada a una jeringa, que le administra leche materna extraída con un sacaleches.

Como pueden ingerir cantidades muy pequeñas de leche cada vez, los bebés prematuros tienen una curva de ascenso de peso más lenta que los nacidos a término. No hay que obsesionarse con este tema, aunque sí seguir de cerca las indicaciones nutricionales del pediatra. Tanto o más importante que el aumento del peso es la valoración del tono muscular, el estado de alerta, y la respuesta a distintos estímulos.

Vigila el crecimiento del bebé prematuro

Gracias a los recientes avances en neonatología, más del 90% de los bebés prematuros que pesan 800 gramos o más consiguen sobrevivir. Los bebés que pesan más de 500 gramos tienen entre el 40% y el 50% de probabilidades de supervivencia, aunque las probabilidades de que se presenten complicaciones en ellos son sin duda mayores.

Un vez el bebé en casa, es muy importante extremar las medidas de higiene, evitarle los cambios bruscos de temperatura, vigilar su alimentación y su peso y evitar los ambientes con mucha gente, donde es más probable el contacto con personas portadoras de gérmenes capaces de afectar al bebé (recordemos que las defensas de un bebé prematuro son menos maduras aún que las de un bebé nacido a término).

Masajes para bebés y cariño de los padres

Los masajes han demostrado ser especialmente beneficiosos para los bebés prematuros. Hay que tener en cuenta que, en la mayoría de casos, son niños que han pasado mucho tiempo hospitalizados, lejos del contacto y de los brazos de sus padres, y sometidos a todo tipo de pruebas médicas (pinchazos, cables, sondas, etc). Eso les hace especialmente necesitados y receptivos al contacto físico y a experiencias placenteras que les permitan desarrollar los vínculos afectivos normales entre padres e hijos.

Fuente: conmishijos; Marisol Guisasola

Outfit de verano para embarazadas

Tres looks premamá cómodos y chic para ir a trabajar en pleno verano

Con este calor encontrar un look cómodo, fresco y a la vez chic es bastante complicado. Apuesta por prendas sueltas, con tejidos ligeros y transpirables. Huye de los pantalones vaqueros largos y de prendas muy artificiosas. Y piensa que menos es más. También es muy importante que optes por un calzado plano y cómodo. El toque chic lo puedes conseguir gracias a complementos y accesorios tendencia.

Look con túnica

Una opción perfecta para ir a trabajar es una túnica fresca y cómoda. La puedes llevar con unas sandalias y bolso shopper en color de cuero natural. Además cara al otoño puedes llevar la túnica con unos leggings.

Los pantalones baggy están muy de moda este verano 2015. Son muy cómodos gracias al tejido ligero del que suelen estar hechos y vienen en estampados alegres y coloristas.

Apuesta por un vestido en un color básico (negro, blanco o gris) y añade complementos en colores fuertes y vibrantes como el rojo, el fucsia o un verde ácido. 

Fuente: bebesymas

¿Por qué lloran los bebes cuando mamá se va?

Aunque a unos les afecta más que a otros, todos los bebés atraviesan esta etapa de miedo a lo desconocido o a alejarse de mamá y lloran en cuanto ella se va. 

Los bebés tienen una serie de necesidades, y al igual que lloran cuando tienen hambre, también lloran porque necesitan estar cerca de su madre o padre; es una unión tan fuerte e idílica que les convierte en “adictos” (por llamarlo de alguna manera) a ellos, no al hecho de ser tomados en brazos. Esto lo que se conoce como la fase de la angustia de la separación.

¿Cómo puedes ayudarlo?

1. No hay que obligarlo a ser simpático con la gente. Si no quiere que lo carguen, hay que dejarlo. Incluso las personas conocidas pero que no ha visto últimamente puede incomodarlo en esta etapa de inseguridad.

2. Si tenemos que dejarlo solo en una habitación, conviene hablarle donde estemos para que sepa que seguimos ahí y que enseguida volvemos.

3. Es beneficioso darle libertad para que pueda recorrer la casa solo y que así vaya adquiriendo confianza de explorar otros lugares por sí mismo.

4. En esta etapa resulta especialmente difícil dejar al bebé a cargo de otra persona. Es importante que la persona que lo cuida sea comprensiva, tenga paciencia, sea alegre e imaginativa (sepa cómo distraerlo) y sobre todo, que disfrute de la relación con el bebé.

5. Si la cuidadora viene a casa, conviene permanecer tiempo con ella y el bebé para que este sienta que es alguien de tu confianza. Luego hay que despedirse con calma, darle un beso un abrazo y marcharse con tranquilidad.

6. Hay que transmitir serenidad al niño, si le mostramos que estamos tranquilas se sentirá más cómodo, si nos ve inquietos, se inquietará más.

Fuente: padresehijos

Relaciones sexuales en el embarazo

Una de las preguntas más comunes entre embarazadas es: ¿se pueden seguir manteniendo relaciones sexuales en el embarazo?. 

La respuesta es sí en la mayoría de los casos...

A no ser que la embarazada o su pareja de origen tengan algún de salud que les impida mantener relaciones, se puede tener una vida sexual normal.

Sexo en el embarazo:

El orgasmo o el coito no perjudican el desarrollo normal del embarazo. El tapón mucoso y la bolsa de las aguas constituyen un buen mecanismo de protección para tu bebé.

No te alarmes si después del coito sientes dolor tipo menstrual o presentas un sangrado vaginal de escasa cantidad. Ambas situaciones son frecuentes y se consideran normales.

Sin embargo, si el dolor no remite, puede significar que hay contracciones uterinas. En este caso, o ante la presencia de sangrado vaginal similar a una regla, debes acudir a urgencias para que el obstetra valore el desarrollo de tu embarazo.

Fuente: conmishijos; Aurora Fernández-Cañadas

Infertilidad en México

La infertilidad es una enfermedad asintomática y se diagnostica cuando no se logra un embarazo después de un año de continuas relaciones sexuales sin la protección de un método anticonceptivo.

Las cifras:
·        En México, 1 de 6 parejas tienen problemas de infertilidad. El 40% de los casos son varones, 40% mujeres y 20% tanto en el sexo femenino y masculino.

·        El 80% de las parejas son diagnosticadas de infertilidad 4 años después de estar tratando tener un bebé.

·        En una mujer después de 35 años de edad, la posibilidad de concebir reduce hasta un 40%.Por las razones expuestas con anterioridad es necesario revisar a los dos para realizar un diagnostico adecuado y acudir a un centro de reproducción para obtener el mejor tratamiento.

Algunas de técnicas de Reproducción Asistida son:

·        Inseminación Artificial

·        Fertilización In Vitro

·        Microinyección Intracitoplasmática de Espermatozoides (ICSI)

·        Congelación embrionaria

·        Donación de Ovocitos

·        Diagnóstico Genético Preimplantatorio

·        Cocultivo embrionario·        Recuperación espermática extrema

En Instituto Vida contamos con especialistas que pueden orientarte y ayudarte con diferentes técnicas para cumplir tu sueño.

Fuente: mibebeyyo

Embarazo Anembriónico

Un embarazo anembriónico consiste en un ovulo fertilizado, el cual se adhiere a la pared del útero, pero el embrión no logra desarrollarse. Este tipo de embarazo se produce en el primer trimestre, sin embargo algunas anomalías cromosómicas ocasionan que el cuerpo de la mujer aborte de manera natural.

Si una mujer experimenta calambres abdominales menores, sangrado vaginal, falta de periodo y si una prueba de embarazo sale positiva en el momento en que sienta estos síntomas, entonces, podría tener síntomas de un aborto involuntario.

Muchas mujeres se preguntaran, ¿Cómo se puede prevenir un embarazo anembriónico?. La única forma de prevenir un embarazo de este tipo es descartando problemas de tiroides y páncreas o realizando un estudio citogénico en los futuros padres.

CAUSAS DE UN EMBARAZO ANEMBRIÓNICO.

Un embarazo anembriónico es la causa de casi el 50% de los abortos involuntarios en los primeros trimestres y es el resultado de ciertos problemas cromosómicos, los cuales son las estructuras que trasportan los genes. Esto quiere decir que el cuerpo de una mujer reconoce cromosomas fuera de lo normal en el feto y por naturaleza no se debe continuar con el embarazo porque el feto no se desarrolla normalmente. Esto puede ser provocado por la mala división de células, o por el huevo y espermatozoide de mala calidad.

Las mujeres que sufren de un aborto involuntario no se dan cuenta que han paso por una fase muy temprana del embarazo, debido a que los periodos menstruales vuelven a la normalidad. Pero si se sospecha o se tienen los síntomas antes descritos, es necesario hacerse un examen especial para poder diagnosticar un embarazo anembriónico, y la forma de hacerlo es realizando una ecografía para así asegurarse que la matriz este vacía.

RIESGOS DE UN EMBARAZO ANEMBRIÓNICO

El principal riesgo de un embarazo anembriónico es principalmente la angustia mental que ocurre cuando la mujer esta o estaba embarazada. Cuando ocurren muertes de huevos con frecuencia pueden demostrar problemas genéticos o físicos en los padres. Este tipo de problemas suele ocurrir más a menudo en mujeres mayores de edad, lo cual puede provocar que los niños tengan trastornos genéticos, tales como el síndrome de Down.

Cuando se tiene un embarazo anembrionado, se sufre el fracaso del embarazo temprano, es decir un aborto involuntario dentro de las veintes semanas  o lo que los médicos llaman en el primer trimestre del embarazo.

Cuando una mujer ha recibido un diagnóstico de un embarazo anembriónico y sufre de un aborto involuntario, es importante que asista al médico inmediatamente. Ciertas mujeres tienen que someterse una dilatación y curetaje, este procedimiento quirúrgico se basa en hacer que se dilate el cuello del útero y se eliminen los contenidos del útero. También pueden usar un medicamento llamado misoprostol de manera ambulatoria, para que puedas expulsar los tejidos, aunque este proceso puede durar varios días. Además puede provocar efectos secundarios y hemorrágicos, así como dolorosos calambres.

Cuando una mujer sufre de un embarazo anembriónico y quiere embarazarse nuevamente, debe esperar por lo menos 3 ciclos menstruales para garantizar que no tenga problemas en el proceso de gestación del nuevo bebé.

Fuente: Astook