miércoles, 28 de septiembre de 2016

Detrás de un niño difícil hay una emoción que no sabe expresar

Son muchos los padres y las madres que se quejan de que su niño es muy difícil, que siempre le ronda una emoción cargada de rabia que desahoga de forma inapropiada. Con rabietas, malas palabras o con sutiles actos de desobediencia.

Hemos de tener claro que ningún niño es igual a otro, y que ninguno de nosotros podemos saber tampoco qué tipo de necesidades pueden tener esas criaturas que acabamos de traer al mundo y para las cuales, deseamos todo lo mejor.
"La emoción es la fuente de energía humana, es la llave que debe guiar a los niños, primero para entenderse a sí mismos, y para después, entender al mundo"

Los niños difíciles y la emoción contenida

Los niños difíciles suelen a su vez generar muchas veces un nivel de estrés muy elevado en los padres, rozando en algunos casos la indefensión. No es un tema sencillo de abordar, y de hecho, no siempre nos valen los libros, ni si quiera la experiencia que tengamos con otro de nuestros hijos o las recomendaciones de algunos padres.
Tu hijo, el niño difícil, es único, especial e irrepetible. Y si hay algo que necesitan siempre es comprensión. La mayoría de las veces son niños con altas demandas encerrados en sus “palacios internos”, en espacios herméticos donde no encuentran puertas mediante las cuales, expresar esa emoción contenida. Esa necesidad.
Pongamos un ejemplo. Piensa en ese niño que ha tenido un mal día en el colegio, llega a casa y cuando sus padres le preguntan qué ha ocurrido, éste responde de mala manera. Ante esto, los padres deciden castigarle en su habitación toda la tarde. ¿Qué hemos ganado con esto? ¿Hemos solucionado el problema? En absoluto.

¿Cómo son los niños difíciles?

Si el niño difícil nos pone muros, no levantes nuevas ciudadelas a su alrededor, no lo aísles, no lo descuides, no lo dejes solo. Todos tenemos claro que el proceso para llegar hasta ellos es complejo, no obstante, debes tener en cuenta estos aspectos previos:
  • Un niño difícil no siempre es consecuencia de una mala crianza. No debes culpabilizar a nadie.
  • Hay niños con altas demandas que piden muchísimo más que el resto, es su personalidad, su forma de ser y ello no quiere decir que nosotros, como padres, hayamos hecho algo mal.
  • Un niño que demanda y no recibe lo que busca o que no sabe expresarlo, acaba frustrándose. Son muchas las veces que ellos mismos se ven sobrecargados por un sinfín de emociones: esa rabia que a oscila con tristeza, otras con hastío, a veces con enfados…
  • Los niños difíciles requieren un mayor nivel de atención, comprensión, apoyo e incluso creatividad por parte de los padres.
Debemos ser artífices de sus mundos, unos mundos seguros donde se sientan cómodos para expresar esa emoción contenida que les permita conocerse, desahogarse, sentirse más libres y seguros para avanzar por cada uno de los escenarios que definen al niño a lo largo de su ciclo vital.

Como ayudar al niño difícil a canalizar sus emociones

Ya sabemos que el niño difícil demanda ante todo nuestra atención y cada una de las estrategias que podamos darle de forma creativa, para atender sus necesidades. Para ayudarle a gestionar todo ese mundo emocional que en ocasiones lo desborda y lo bloquea.
Toma nota de qué pasos deberíamos seguir para educar a los niños difíciles en este campo, en esa dimensión donde canalizar, donde dar forma y expresar esa emoción contenida.

Si al poder del refuerzo positivo

Si a un niño difícil le recriminamos sus errores, si lo infravaloramos, o lo reprendemos por sus reacciones, generaremos aún más rabia y más ansiedad. Recuerda siempre que este tipo de niños, en el fondo, son muy frágiles y disponen de una baja autoestima.
  • Usa verbalizaciones tan simples como: “yo confío en ti”, “yo sé que vas a poder con esto”, “yo sé que eres especial”, “yo sé que eres un niño valiente y por eso te quiero”…
Una palabra positiva genera una emoción positiva, y una emoción positiva genera confianza.

Sí a la comunicación que no juzga, que no compara ni sentencia

Hay padres y madres que cometen el error de comparar al niño difícil con sus hermanos, o con otros niños. No es lo adecuado. Al igual que es un error iniciar un diálogo que ya implica determinadas sentencias: “como, tú eres vago, tú nunca escuchas, tu siempre te portas mal…” Evita este tipo de comunicación y sigue siempre estas pautas:
  • Enséñale que cada emoción puede trasformarse en una palabra, que la rabia tiene forma, que la tristeza se puede compartir para aliviarla, que llorar no es malo y que tú siempre estarás ahí para escucharles.
  • Enséñale a respirar, a relajarse, a canalizar sus emociones a través de determinadas actividades con las que desahogarse y distraerse…
  • Enséñale a aceptar la frustración a que el mundo no puede ser siempre como ellos quieren.
  • Enséñales a escuchar y a hablar con asertividad. Diles que su voz siempre va a ser escuchada, que todo lo que diga es importante para ti…
  • Enséñales a tener responsabilidades, a valerse por sí mismos en cada paso y decisión que dan…
Fuente: lamenteesmaravillosa.com

lunes, 26 de septiembre de 2016

Día mundial de prevención del embarazo no planificado


Hoy en el día mundial de prevención del embarazo no planificado, queremos participar para crear consciencia en la toma de decisiones sobre la vida familiar.

Instituto Vida es un aliado para planificar la etapa más hermosa de la familia. ¡Acude con los expertos!




miércoles, 21 de septiembre de 2016

La influencia de la luna en el parto

Los científicos insisten una y otra vez en que la luna no influye en el nacimiento de un bebé, sin embargo las mujeres seguimos pensando que sí, que hay cosas que no necesitan probarse. 


Aunque la ciencia diga una cosa, la creencia popular sigue apoyando la idea de que la luna sí influye a la hora de desencadenar un parto. Muchas personas se suman a esa creencia popular y la defienden con datos que han ido apuntando a partir de su propia experiencia. 


Dicen que las uñas y el pelo deben cortarse en luna creciente, y que nunca debes operarte en luna menguante. Dicen que si estás a punto de dar a luz y se acerca la luna llena, ese día nacerá tu hijo. Dicen y dicen, y los científicos desdicen, pero al final, los números vencen.¿Por qué se producen más roturas de bolsas con aguas teñidas en luna menguante? ¿Por qué se producen más partos espontáneos con luna nueva? ¿Y por qué se dan más casos de partos inducidos lentos, amenaza de parto prematuro y cesáreas en fase de luna creciente y luna llena?
Esa misteriosa, soñadora y magnética luna que tanto nos atrae, tal vez tenga las respuestas. La luna ejerce un poder de atracción sobre la Tierra. Es la culpable de que existan las mareas. Rige los periodos de menstruación de la mujer. ¿Por qué no iba a tener algo que decir en el nacimiento? Si la luna mueve las aguas del mar, ¿no podrá hacer lo mismo con el líquido amniótico? 
Los científicos afirman que la luna no tienen ningún poder sobre el líquido amniótico del bebé. Sin embargo, el bebé descansa dentro de su madre como si le rodeara el manto invisible de la luna. Sin gravedad, rodeado de oscuridad. Protegido. Como si estuviera flotando en medio del universo, lejos de la Tierra. 

Los datos de cientos de matronas sobre nacimientos que asisten a diario, revelan lo siguiente:
- Que durante fase de luna nueva, asisten más partos rápidos y sencillos. El expulsivo es corto y todo fluye con naturalidad. Apenas tienen que intervenir en el parto. 
- Que durante la fase de luna creciente, asisten partos casi perfectos. Cumplen con todas las fases del parto. A la madre le da tiempo a vivir cada momento del parto. 
- Que durante la fase de luna llena se producen más partos inesperados, algunos prematuros. El cuello del útero de la mujer no está aún preparado y los partos tienden a ser más lentos y complicados. 
- Que durante la fase de luna menguante, se producen menos partos y son muy lentos. Los bebés tardan más en nacer, la placenta tarda en salir. Muchos, terminan en cesárea. El parto es aún más complicado en el último día de luna menguante, un día antes de la luna nueva. 
Fuente: Guía infantil

miércoles, 14 de septiembre de 2016

10 datos importamtes sobre la Infertilidad

  • La infertilidad no es un inconveniente, es una enfermedad del sistema reproductivo que no permite que el cuerpo pueda realizar la función básica de la reproducción y en México afecta a 3 de cada 10 parejas.



  •   Fertilización In Vitro

  1. En veinticinco por ciento de las parejas infértiles existe más de un factor que contribuye a su infertilidad.
     
  2. En aproximadamente el 40 por ciento de las parejas infértiles, la pareja masculina puede ser la única causa o una causa contribuyente de la infertilidad.
     
  3. La ovulación irregular o anormal cuenta por aproximadamente el 25 por ciento de todos los problemas de infertilidad femenina.
     
  4. La mayoría de los casos de infertilidad – de 85% hasta el 90% - son tratados con terapias médicas convencionales, tales como medicamentos o cirugía.
      
  5. El doce por ciento de todos los casos de infertilidad resultan por que la mujer tiene el peso demasiado  bajo o demasiado alto.
     
  6. Es posible que las mujeres con trastornos de peso corporal puedan revertir su infertilidad si alcanzan y mantienen un peso saludable.
     
  7. Los hombres y las mujeres que fuman tienen una disminución de la fertilidad.
     
  8. El riesgo de aborto involuntario es mayor para las mujeres embarazadas que fuman.
     
  9. Hasta un 13 por ciento de la infertilidad femenina es causada por el consumo de cigarrillos.
     
  10. La clamidia es una causa importante y si no se trata puede causar infertilidad.

Fuente: ASRM 

domingo, 11 de septiembre de 2016

¿Cómo se produce la leche materna?

Descubre paso a paso el hermoso y complejo proceso creado por la naturaleza para producir la leche materna.



La producción de leche materna depende de varios factores, como los hormonales, emocionales, el estilo de vida, y las características de la mujer, ya que cada mamá es diferente y produce un tipo de leche único pero con características similares. Pero en realidad, ¿cómo se produce la leche materna

La producción de leche está asociada con diferentes grupos de glándulas que se encargan de segregar leche y que están conectadas a los pezones a través de los conductos galactóforos. Para ello, durante la gestación, el cuerpo y los pechos se preparan para esa función. En éste video conocerás mejor cómo es todo el proceso. 

Luego del parto se produce la primera subida de leche y los pechos se ponen muy tensos e inflamados. Puede ser molesto, pero se alivia si se el bebé succiona a menudo los vaciará y los nervios dirán al cerebro que debe producirse más. Por ello es vital que se de pecho (ambos) al peque de manera regular.

Conforme pasen los meses, comienzan las señales para reducir la producción y destetar al bebé. Sin duda todo un proceso complejo y perfecto del que se encarga la propia naturaleza.

Fuente: Padres e Hijos


viernes, 9 de septiembre de 2016

Tips de pediatras para que tu bebé aprenda a ir al baño

martes, 6 de septiembre de 2016

7 cosas que debes hacer con tu pareja en el embarazo

Conoce qué cosas debes hacer en pareja durante embarazo para que juntos compartan una etapa increíble.


La intimidad en pareja no significa sólo tener relaciones, sino que también puede considerarse a aquellas pequeñas acciones y detalles que hacen de una vida juntos algo especial. Y qué mejor que este tipo de cosas se conserven durante una etapa única: el embarazo. Por ello, te decimos lo que no se pueden perder como pareja durante el embarazo.

1. Anunciar juntos el embarazo. Un recuerdo que perdurará toda su vida, y hacerlo juntos, será el inicio de una etapa que les cambiará la vida. El secreto es buscar una forma propia y original.

2. Disfrutarse uno al otro. Aprovechen cada segundo que puedan para pasar tiempo de calidad solos los dos, ya que es muy cierto que más adelante no será tan sencillo.

3. Avivar la pasión. Son muy conocidos los beneficios de tener relaciones en el embarazo, así que darse la oportunidad de reencender la llama de la pasión los hará sentirse más unidos que nunca y, claro, de mejor humor. Comenzar con ricos masajes es una gran idea.

4. Busquen juntos el nombre de su peque. Elegir el nombre para un bebé pudiera no ser tan sencillo como parece, por ello lo mejor es que exploren varias alternativas hasta encontrar el nombre perfecto para su peque, juntos como pareja.

5. Déjate consentir. Estás en una etapa en la que a todo hombre le nacen sentimientos y detalles para mimarte, cuidarte y complacerte. Déjate consentir por tu pareja, pero también trata de tener detalles con él para que ambos se sientan felices y satisfechos.

6. Darse el gusto. Una buena cantidad de parejas comparten algunos síntomas del embarazo, entre ellos el de los antojos, así que dense la oportunidad de pasar un fin de semana lleno de antojos, descanso y lindos momentos juntos.

7. Recuerdos. Dejen volar su imaginación para hacer toda clase de recuerdos del embarazo, desde fotos o vídeos, hasta belly paint, moldes de yeso y cuanto se les ocurra. Seguro que algunos años después lo valorarán mucho más.    

No lo olviden y aprovechen durante esos mágicos nueve meses, cada oportunidad que tengas para unirse más como pareja y crear recuerdo únicos y memorables.

Fuente: Padres e hijos

domingo, 4 de septiembre de 2016

Vídeo de bebé en su saco amniótico

Este vídeo de un bebé que nace dentro del bolso o saco amniótico nos muestra lo maravilloso de un nacimiento, ha maravillado a médicos, a los propios papás y a la gente de la redes sociales que lo han visto, ya que fue compartido recientemente en facebook, permitiéndonos reafirmar que un nacimiento es ¡Todo un milagro de la vida!

El parto sucedió en el Hospital Santa Casa de Misericórdia de Barretos, Brasil, y fue compartido en Facebook por Gih Flor de Lis, y en el video se puede observar cómo el cordón umbilical continúa latiendo y ofreciendo oxígeno y nutrientes al pequeño dentro de la bolsa.  


A este tipo de parto se le llama “velado o enmantillado” y suceden sólo uno por cada 80 mil nacimientos. En la mayoría de ellos, al nacer dentro del saco amniótico, los bebés aún no se dan cuenta de que están en el mundo exterior. Sucede durante sólo unos minutos, luego de lo cual deben sacarlo y recibirlo como al resto de los peques.

Fuente: padres e hijos

viernes, 2 de septiembre de 2016

El príncipe Guillermo de Inglaterra se agacha siempre que habla con su hijo, ¿Sabes por qué?

Es un método de crianza, llamado 'escucha activa, una forma respetuosa de tratar a los niños que busca que se sientan realmente escuchados.



La prensa inglesa, siempre tan atenta a los movimientos de su casa real, raramente se le escapa algún detalle. Lo último que les ha llamado la atención es por qué Guillermo de Inglaterra está en cuclillas en la gran mayoría de las fotos en las que aparece hablando con su hijo, el príncipe Jorge. 
En esta posición le hemos visto en el bautizo de su hija pequeña, Carlota; en un partido benéfico de polo e incluso junto al presidente Obama, durante su visita al palacio de Kensington. En un vídeo que se ha vuelto viral en las redes sociales, se ve cómo su abuela, la reina Isabell II, le da incluso un toque de atención por saltarse el protocolo durante el desfile aéreo de las Fuerzas Armadas (RAF), que se celebró con motivo del 90 cumpleaños de la monarca el pasado mes de junio: "Stand up William"(ponte de pie, Guillermo), le dijo con cara de pocos amigos. Guillermo lo estaba haciendo de nuevo: se había puesto a la altura del pequeño y, mirándole a los ojos, respondía a todas sus cuestiones sobre las acrobacias de los aviones, tomándose su tiempo y sin importarle que el resto de la familia ya se encontrara en pie. Él no quería dirigirse a su hijo desde una posición superior. No es nada nuevo: se trata de un método de crianza denominado Escucha Activa, una forma respetuosa de tratar a los niños que busca que se sientan realmente escuchados. 

La pedagoga Leticia Garcés Larrea lo define como “una forma de comunicación entre los miembros de la familia que va a permitir desarrollar la empatía, a la vez que proteger los vínculos afectivos”.

Concéntrese y mire a los ojos de su hijo

La primera vez que se hizo alusión al concepto de "escucha activa" fue en 1957 por los psicólogos estadounidenses Carl Rogers y Richard E. Farson y, más adelante, el también psicólogo Thomas Gordon escribió el manual para aplicarla: Técnicas Eficaces para Padres (MEDICI). Para la psicóloga y psicoterapeuta Isabel Fuster, más que una técnica es una postura ante la vida, una forma de escuchar a las personas, de ponernos en su lugar: “Entre adultos, esta comunicación parece más sencilla (aunque no siempre somos tan empáticos como debiéramos), pero al tratar con niños nos encontramos con la dificultad de que el pequeño no entiende el mundo de los mayores, cuyo principal medio de comunicación es el discurso hablado. Hasta aproximadamente los 12 años, se encuentra en un mundo sensorial y perceptivo diferente del nuestro”.
La prueba más evidente de que estamos escuchándole es el contacto visual. Para ello, es necesario colocarse a la altura de sus ojos porque el niño se sentirá más cercano a sus padres, además de ayudarle a empatizar con ellos y transmitirle calma y serenidad. Los que los expertos destacan es el aspecto emocional de esta comunicación: escuchar es saber qué siente el niño, no solo qué dice.

"No quiero ir al cole porque no sé hacer los ejercicios"

Garcés cuenta cómo los padres, “muchas veces, más que educar, pretenden obtener una obediencia inmediata y conveniente: 'no hagas ruido porque me molestas' o 'no te muevas que me pones nerviosa'. Esta necesidad hace que no lleguemos a analizar qué es lo que realmente le sucede a nuestro hijo para encontrar el trasfondo de su rabieta. ¿Por qué no quiere ir al cole? ¿Por qué patalea y llora al irse de la fiesta de cumpleaños? Si practicamos la escucha activa, quizá descubramos que el niño tiene miedo de enfrentarse a un examen para el que no ha estudiado lo suficiente o que no podía explicar con palabras que no quería irse de la fiesta sin despedirse de su mejor amigo".
“Detrás de su mal comportamiento se esconde una emoción y un niño necesita que los padres puedan identificarla. Si un niño estárompiendo cosas, pegando o insultando, le está pasando algo: está buscando una solución a través de su acción. Si le amenazamos o castigamos antes de comprenderle, quizá haga lo que queremos, pero de una manera manipulada con la que aprenderá a tener miedo en lugar de descubrir qué le ocurre y cómo solucionarlo. Un niño de 4 o ­5 años no comprenden aún las leyes de la responsabilidad ni tienen un pensamiento reflexivo, por lo que volverá a repetir sus comportamientos”, reflexiona la psicóloga Isabel Fuster.

Su mal comportamiento con usted no es algo personal

El psicólogo norteamericano experto en adolescentes y autor del libro 10 days to a less Defiant Child (10 días para un niño menos desafiante), Jeffrey Bernstein, explica en su blog de la revista especializada Psychology Today que los padres no deben tomarse nada de forma personal, sobre todo de los adolescentes o preadolescentes. Para el especialista, los adultos tendemos a contestarles y enfrentarnos verbalmente a ellos como si nos estuviéramos justificando, sin darnos cuenta de que el joven está luchando contra sus propios problemas, que no son nuestros. Uno de los ejemplos con los que ilustra su argumento es el siguiente: un padre de un hijo problemático de 12 años se pasaba los días preguntándole infructuosamente qué le pasaba, por qué tenía ese comportamiento; así, hasta que decidió cambiar el discurso: "Por favor, hijo, necesito entender el motivo por el que te encuentras siempre tan enfadado". Este pequeño cambio dejó las puertas abiertas a que su hijo reflexionara sobre ello. Poco después, cuenta Bernstein, comenzó a abrirse y compartir sus pensamientos.
“Una educación condicionante que modifica conductas generando temor al castigo, las amenazas, los gritos o las comparaciones entre hermanos ('mira qué grande está tu hermano, porque se lo ha comido todo y tú no…') no generará hábitos que permitan desarrollar una voluntad con la que el niño aprenda a marcarse sus propios límites”, afirma Gardés. Ir a la cama pronto o lavarse los dientes pueden ser reglas que le hagan enfadarse y que sencillamente se niegue a cumplir. Pero las frases amenazantes como “si no te lavas los dientes se te van a caer”, van a grabar en su cerebro el estado alterado de los padres y, en ningún caso, la necesidad de una correcta higiene. Fuster insiste en lo importante que es no ceder ante el castigo, por mucho que su vida no sea tan desenfadada como la del príncipe y los nervios afloren con más naturalidad. “Si al hijo le cuesta mucho lavarse los dientes, mejor es cogerle en brazos y decirle con una sonrisa: 'comprendo que te cueste, pero hay que hacerlo, cariño”, dice.

Esto no es jauja

No hay que confundir esta técnica con un modelo sin límites que convierta al niño en un tirano egocéntrico. Pero, ¿es compatible la escucha activa con la disciplina? ¿Qué ocurre si los padres confunden este tipo de comunicación respetuosa y asertiva con la permisividad más absoluta, con darles todo lo que quieran? Isabel Fuster lo tiene claro: "El amor no es sinónimo de flaqueza, ni establecer límites es sinónimo de dureza. Hay que ponerlos, aunque a veces nos cueste. Cada casa debe tener unos valores y los padres deben hacerlos cumplir desde el amor. Evidentemente, el niño se enfadará ante las negativas o las obligaciones, pero es normal, tiene que frustrarse, si no tuviera frustraciones sería un tirano”, recomienda Fuster. Garcés coincide: “Precisamente, para una familia muy permisiva, es más complicado practicar la escucha activa. Los límites son necesarios, la cuestión es cómo los ponemos: están para ayudarnos, no para que resulten una imposición”.

El resultado: adultos más seguros de sí mismos

¿Y qué tipo de adulto será un niño criado bajo la batuta de la escucha activa? “Es como si se le grabara un modelo de comunicación que le dijera: 'Así es como debes ser tratado por el resto de las personas', lo que puede llegar a ser una protección frente a todo tipo de acoso, ya que le va a resultar más fácil identificar que el trato que está recibiendo no es el que se merece, así lo rechazará”, indica la pedagoga.
Por el contrario, cuando un niño está familiarizado con los gritos y amenazas, porque es la manera de comunicarse que ha conocido en su hogar, fuera de casa será más propenso a consentir el maltrato, porque no tienen interiorizada ninguna señal que le indique no debe ser abordado así. Hay que estar ahí y darle la seguridad que necesita para tomar sus decisiones, "es una protección simbólica y, el día de mañana, aunque sus padres ya no estén con él, tendrá esa necesidad cubierta”, recuerda Fuster. Ese crío, ya convertido en adulto, recordará a su padre agachado a su nivel, dándole a entender que incluso él, su sagrado progenitor, desciende de las alturas para tratarlo como merece: en una igualdad muy real.
“La escucha activa no está reñida con poner límites al niño. A sus practicantes a veces les cuesta, pero es necesario que este se frustre, o se convertirá en un tirano" (Isabel Fuster, psicóloga)
Fuente: elpais.com