Cuando una mujer está embarazada, su responsabilidad se duplica, porque ahora incluye la salud de su pequeño bebé.
Según información de wittyfeed aquí está la manera correctas de dormir durante el embarazo.
Esta imagen te muestra exactamente lo que debes hacer
Adicionalmente puedes seguir estos 5 consejos:
- Duerme de lado
- ¡No duermas sobre tu espalda!
- Elimina toda bebida con cafeína
- Evita comer o beber cualquier cosa dos horas antes de dormir.
- Ajusta tus horarios, esto te ayudará a tener un plácido sueño.
Fuente: www.wittyfeed.com
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