lunes, 6 de abril de 2015

¿Eres una mamá ecológica?

La nueva tendencia, Pañales Ecológicos


Si eres una mamá preocupada por la ecología y el mundo que le dejarás a tu bebé, hay una nueva alternativa para no seguir contaminando con los pañales desechables.

Los pañales ecológicos son una opción que no solo cuida la piel de tu bebé, también se preocupa por el medio ambiente ya que están elaborados con materiales de microfibras sintéticas, que no guardan olores, no se manchan y son hipoalergénicos.

Aquí te detallamos la información más relevante y las preguntas más frecuentes del tema:

¿Cómo se usa un Pañal Ecológico de Tela Lavable?
En cada cambio se retira todo el pañal completo. Son ajustados a la altura del pañal de acuerdo a la edad del bebé y se coloca las inserciones, chica o grande por dentro del pañal, de acuerdo al tamaño y absorbencia deseada.

¿De qué material están elaborados los Pañales?
La parte exterior de los pañales se encuentra cubierta de una capa ahulada de poliuretano que impide el paso de los líquidos hacia la ropa del bebé y permite la transpiración.
La parte interna es de un material llamado microvellón y es un material hidrofóbico muy suave con la piel del bebé.
La parte que absorbe es de un material llamado microterry, es súper absorbente, absorbe más de 8 veces en comparación con las telas de algodón y el doble con las telas de Bambú.
  
¿De qué están elaborados los broches?
Los broches son de un material de poliresina que funciona a presión y no permite el desprendimiento del pañal al igual que las inserciones entre sí.

¿Pueden los broches o el velcro lastimar a mi bebé?
 No. Los broches se encuentran colocados en forma estratégica para que no lastime el cuerpo del bebé aún en movimiento, proporcionando que el pañal esté perfectamente ajustado evitando escurrimientos.

¿Qué se hace con el pañal sucio?
Si es pipi, solo se envuelve en el mismo pañal y se cambia por otro completo limpio. Si es popo, se vacía al escusado, esta se desprenderá como si fuera teflón, los restos de popo pegados se pueden quitar más fácilmente con una mini-regadera de pañal; después se envuelve el mismo pañal o en el grifo de tu casa, posteriormente se colocan en alguna bolsa impermeable o cesto hasta que tengan más pañales sucios, para su posterior lavado. Se recomienda antes de lavarlos darles una pre-enjuagada.

¿Cuesta mucho tiempo y esfuerzo lavar los pañales lavables?
No, ya sea a mano o en lavadora es mínimo el tiempo y el esfuerzo que se dedica a lavar los pañales. Es muchísimo más el tiempo que dedicas para buscar precios e ir a comprar pañales desechables por todas las tiendas.

¿Cómo los puedo lavar?
Los pañales lavables se pueden meter de preferencia en lavadora. Con 1/3 a 1/2 carga de jabón líquido. Sin suavizantes y sin jabón de pasta, ni velrosita, ya que tapa las microfibras del pañal, solo es necesario sacar las inserciones al momento de lavarlos. Se recomienda antes de lavarlos darles una pre-enjuagada.



Con el uso de las Microfibras ahorras hasta un 45% en agua y en productos detergentes. Además de tener grandes propiedades higiénicas y antibactericidas que permiten una durabilidad de hasta 600 lavadas o más si se siguen las indicaciones de lavado.

¿La capa exterior de los pañales se decolora?
No, se recomienda lavar todos los pañales en conjunto, con las inserciones en la misma carga y no juntarla con la ropa del bebé.

¿Les debo poner cloro, por si se manchan?
No es necesario usar cloro, se desmanchan con agua y jabón líquido o en polvo, en caso de usar cloro los pañales lavables pueden dañarse y perder su calidad de vida.
En caso de manchas por pipi o popo ácida, se recomiendan 2 cucharadas de bicarbonato en la carga o un poco de oxyclen o vanish en la lavada.

¿Qué hago si quedan residuos al lavar el pañal?
Solo es necesario restregar dentro de un poco de agua y lavar en forma normal con agua y jabón líquido.

¿Los pañales requieren suavizante?
No, los pañales conservan su suavidad aún sin el uso de suavizante, solo es necesario enjuagarlos con agua.

¿Puedo ponerlos en la secadora de gas?
Sí, es recomendable secar los pañales lavables en secadora de gas, solo que en ciclo delicado o medio. Lo que no es recomendable es exponerlos mucho tiempo al sol. Los pañales secan en un período de tiempo muy corto, las inserciones tardan un poco más porque son súper absorbentes. Se recomienda que compres inserciones adicionales en climas fríos o en época de lluvia.

¿Debo usar cremas Anti-rozaduras?
No es necesario, ya que los pañales no los rozan en absoluto y se pueden llegar a tapar las telas y dejar de absorber y funcionar.
Se recomienda uso de crema normal de la piel en el baño del bebé. Si se combinan con pañales desechables es posible que se irrite la piel del bebé, no por culpa del pañal ecológico, si no por lo áspero y los químicos de los desechables. Si sales de vacaciones usa de tajo solo los desechables y cuando regreses a casa vuelve a usar los de tela.

¿Lastima el resorte de la entrepierna o de la cintura?
No, el resorte de los pañales lavables es muy flexible y se encuentra dentro de la tela suave que toca la piel del bebé, esto evita el enrojecimiento de la entrepierna o de la cintura. Y si se estira tú misma puedes cambiar el resorte.



¿Cuánto tiempo debe usar mi bebé el pañal como máximo?
Es recomendable revisar y/o cambiar el pañal cada 2 ó 3 horas máximo durante el día, para mantener al bebé en óptimas condiciones.
No se recomienda dejarlos más tiempo, los pañales desechables soportan más tiempo por los químicos gelatinoso que los hace expandirse y guardan más humedad, la cual afecta al bebé (resfriados, irritaciones, enrojecimiento, calentamiento, etc.)

¿Un pañal puede durar toda la noche?
Sí, solo es necesario colocar una, dos o más inserciones, según la necesidad del bebé, Te recomendamos uses inserciones de refuerzo adicional así como revisar al bebé antes de dormir por si hace del baño y revisar o cambiarlo muy temprano en la mañana.

¿Cuál es la calidad de vida de los pañales?
Los pañales lavables tienen una calidad de vida de más de 600 lavadas, siempre y cuando se sigan las recomendaciones y el trato que le den durante su uso.

¿Qué beneficios me ofrecen las inserciones de microterry?
Las inserciones de microterry sirven para absorber todos los líquidos del bebé (son como toallitas super-absorbentes) Se encuentran elaboradas con materiales sintéticos de la más alta calidad, no se desbaratan en el momento de lavar o exprimir, no se manchan y tienen gran capacidad de absorción.

¿Qué ventajas tiene el material de estos pañales lavables sobre los desechables?
-No contienen químicos que provocan la dermatitis por pañal. La capa interior del pañal es muy suave, por lo tanto, no solo evita las rozaduras, las alivia.
-El ahorro que se obtiene en lugar de comprar pañales desechables.
-Evitas la contaminación que es aproximadamente de 8,000 pañales en un solo bebé que equivalen a 3 toneladas de basura.

¿Cuántas inserciones de microterry debo colocar al pañal de mi bebé? 
En recién nacidos o menores de 2-3 meses, solo es necesaria la inserción pequeña, conforme el bebé crezca se usara la segunda inserción grande, doblada de acuerdo a la necesidad de cada bebé, para lograr mayor absorbencia, también puedes agregar una chica y una grande, o bien 2 grandes, tu bebé te marcará la pausa. En las noches se recomienda 2 o más inserciones para mejor absorción.

¿Cuantos pañales debo comprar?
Si planea lavar diario, se recomienda la compra de 10 a 12 pañales, si planeas lavar sus pañales cada dos días, se recomiendan 18 o más.

¿Hasta qué edad los puede usar mi bebé?
Los pañales se van adaptando de acuerdo a su peso. Los unitalla se pueden adaptar al bebé desde la etapa 1 (3.8 kg) a la etapa 6 (16.5 kg).

¿Puedo comprarlos en forma individual o por paquete?
Sí, es recomendable comprar al menos unos 4-6 de inicio para valorar el costo-beneficio y una vez que compruebes la calidad, ahorro y ventajas, puedas ir comprando los pañales que necesites.

¿Por qué solo se venden el pañal y la inserción juntos?

Debido a que los pañales lavables quieren mantener su calidad en todos sus productos, los pañales serán vendidos solo con la inserción de microterry incluida.

Fuente: Hola Bambino.

viernes, 3 de abril de 2015

Diez errores frecuentes que reducen la fertilidad

La fertilidad, tanto en la mujer como en el hombre, puede verse reducida debido a ciertas equivocaciones y algunos hábitos que conviene modificar




La búsqueda del embarazo a menudo se ve afectada por errores o prácticas inadecuadas que reducen la fertilidad de la pareja. Algunos se relacionan con los intentos por lograr la gestación, tales como calcular mal los días fértiles, tener relaciones sexuales solo en esas jornadas o usar lubricantes que alteren el semen. Otros, en cambio, tienen más que ver con hábitos a los cuales en esta etapa es necesario prestar mucha atención: desde alimentarse de manera equilibrada y saludable hasta dejar de lado el tabaco, el alcohol, la cafeína, el estrés y el entrenamiento demasiado intenso.

A continuación te presentamos los 10 errores más frecuentes que reducen las posibilidades de quedar embarazada:


1. Calcular mal los días fértiles: El periodo de máxima fertilidad de la mujer dura solo uno o dos días al mes. Existen distintas maneras de conocer cuáles son esas jornadas de máxima fertilidad: contar los días a partir de la última menstruación, medir la temperatura basal, analizar la textura del flujo vaginal e incluso utilizar análisis de ovulación. Sin embargo, ninguno de estos métodos es infalible y hay que contar con posibles errores al tratar de detectar el momento más fértil.


2. Sexo en los días de mayor fertilidad: Tener relaciones sexuales solo en los días de mayor fertilidad de la mujer es un error por varios motivos. El primero: si los días se calculan mal, la gestación no se producirá. Pero, además, hay estudios que señalan que una mayor frecuencia en los encuentros sexuales mejora la calidad del semen y, por lo tanto, aumenta las probabilidades de lograr el embarazo. Por otra parte, limitar el sexo a unos días determinados no favorece el deseo y genera estrés en la pareja.

3. Lubricantes con espermicidas: Muchos lubricantes vaginales incluyen espermicidas que, como es lógico, perjudican la búsqueda de una gestación. Pero, además, hay investigaciones que indican que hasta los que no contienen tales sustancias afectarían a la fertilidad, debido a que alteran el nivel de PH de los espermatozoides y, de esa forma, le quitan movilidad. Sin embargo, también hay otros trabajos científicos que no hallaron evidencia de que estos productos alteraran la fertilidad.
                       

4. El estrés: Desde hace tiempo se sabe que el estrés altera el ritmo hormonal de las mujeres y perjudica a la calidad del semen en los hombres. Un estudio reciente, realizado por expertos estadounidenses, revela que las mujeres con altos niveles de estrés tenían el doble de riesgo de no poder fecundar que quienes no padecían ese problema.
Para colmo, la propia búsqueda infructuosa de una gestación puede hacer que el estrés surja o se incremente.


5. Una dieta desequilibrada: La alimentación de la pareja puede desempeñar un papel muy importante para favorecer el embarazo. Un estudio de la Universidad de Navarra concluye incluso que el apego a la dieta mediterránea podría favorecer la fertilidad.
Y este no es un asunto solo de mujeres. También los hombres pueden ver reducida su capacidad reproductiva, si siguen una dieta que no les aporte nutrientes esenciales, como ácido fólico, zinc o antioxidantes como las vitaminas A, C y E. Además, la dieta puede mejorar la calidad de los espermatozoides: los hombres que consumen altas cantidades de grasas saturadas tienen menos esperma y de peor calidad.

6. Bajo peso o sobrepeso: Tanto el bajo peso como el sobrepeso reducen la fertilidad de las mujeres. Un muy bajo porcentaje de grasa corporal altera los periodos y puede hacer que una mujer, pese a tener óvulos sanos, no sea fértil,debido a que estos no pueden ser liberados por los ovarios. Por otro lado, diversos estudios han demostrado que las mujeres que padecen de sobrepeso u obesidad tienen mayores dificultades para lograr la gestación.
La Organización Mundial de la Salud estima que una persona tiene un estado saludable cuando su índice de masa corporal (IMC) está entre 18,5 y 25. Este coeficiente se obtiene de dividir el peso (expresado en kilogramos) por el cuadrado de la estatura (expresada en metros). Por ejemplo, una mujer que mide 1,65 y pesa 60 kilos, el IMC es de 22,03.

7. Alto consumo de bebidas alcohólicas: El consumo de alcohol se considera como una causa de infertilidad sobre todo en los hombres, debido a que, en ocasiones, causa un descenso en los niveles de testosterona y afecta, en consecuencia, a la producción de espermatozoides. Pero también la fertilidad femenina se ve reducida ante la ingesta de bebidas alcohólicas.
Por otra parte, la mujer no sabe con exactitud a partir de qué momento está embarazada, por lo cual la única manera segura de evitar el consumo de alcohol durante las primeras semanas consiste en erradicarlo por completo de su dieta.

8. Tabaco: Fumar es otro hábito muy extendido en la sociedad que perjudica la fertilidad, tanto en mujeres como en hombres. Y, como ocurre con el alcohol, consumir tabaco durante la gestación tiene efectos muy negativos sobre el bebé, por lo que no fumar es otro de los pasos que no se deben saltar cuando se quiere un embarazo.

9. Consumo de cafeína: Desde hace tiempo la cafeína se considera perjudicial en la búsqueda de una gestación. Las conclusiones de un estudio publicadas en 2011 dieron una pista para entenderlo; al parecer, la cafeína interfiere sobre las contracciones musculares que hacen que los óvulos se desplacen a través de las trompas de falopio.
Además, al igual que el alcohol y el tabaco, la cafeína tiene efectos negativos sobre el bebé, por lo cual durante el embarazo conviene reducir todo lo posible su consumo o eliminarlo.

10. Entrenamiento excesivo: Si bien el sedentarismo y una mala forma física afectan la fertilidad, también el caso opuesto, un entrenamiento muy intenso y riguroso, representa un problema en este sentido.
Expertos de la Universidad de Córdoba concluyeron que los mayores riesgos vienen dados por la bicicleta, debido a la fricción que se produce con el asiento y el uso de ropa ajustada, que subirían mucho la temperatura de los testículos.
En el caso de las mujeres, el entrenamiento de alto nivel reduce el porcentaje de grasa corporal a unos niveles que pueden poner en riesgo su fertilidad.

Fuente: http://www.consumer.es/web/es/bebe/antes-del-embarazo/infertilidad/2015/02/23/221479.php

martes, 31 de marzo de 2015

Conoce todo al respecto sobre esta enfermedad que no presenta síntomas, pero que afecta a 2 de cada 10 parejas en México


La infertilidad es una enfermedad asintomática y se diagnostica cuando no se logra un embarazo después de un año de continuas relaciones sexuales sin la protección de un método anticonceptivo.


Los números:

·  En México, 2 de 10 parejas tienen problemas de infertilidad.
El 40% de los casos son varones, 40% mujeres y 20% tanto en el sexo femenino y masculino.

·  El 80% de las parejas son diagnosticadas con infertilidad 4 años después de estar tratando tener un bebé.

·  En una mujer después de 35 años de edad, la posibilidad de concebir reduce hasta un 40%. (Por las razones expuestas con anterioridad es necesario revisar a los dos para realizar un diagnostico adecuado y acudir a un centro de reproducción para obtener el mejor tratamiento)


La principal causa de infertilidad en mujeres es la anovulación

Esta alteración en el funcionamiento de los ovarios, es capaz de afectar la producción, maduración o liberación de óvulos en forma normal.
La anovulación es la principal causa de infertilidad y se presenta hasta en un 25 % de las mujeres.
Este padecimiento, generalmente, se debe a un desequilibrio hormonal específicamente al aumento de prolactina (hormona femenina que en grandes cantidades inhibe la menstruación) o al exceso de andrógenos (hormonas masculinas que se producen en las mujeres por los ovarios y las glándulas suprarrenales)

La principal causa de infertilidad en hombre es la baja calidad de espermas

¿Sabías que este padecimiento causa hasta un 30% de la infertilidad en hombres?

El problema radica en que por la ausencia o bajo número de espermas no se logra fecundar el óvulo.
Esto se presenta por anomalías estructurales, como: trastornos en la producción de espermatozoides o problemas genéticos, eyaculatorios e inmunológicos.
Existen otros trastornos en los testículos que afectan la calidad del esperma, como:
-Testículos no descendidos
-Aumento de la temperatura

La calidad del esperma puede medirse de diferentes maneras:
-Conteo de esperma
-Movilidad
-Morfología   



Algunas de técnicas de Reproducción Asistida son:

·  Inseminación Artificial.

·  Fertilización In Vitro.

·  Microinyección Intracitoplasmática de Espermatozoides (ICSI).

·  Congelación embrionaria.

·  Donación de Ovocitos.

·  Diagnóstico Genético Preimplantatorio.


·  Cocultivo embrionario.


·  Recuperación espermática extrema.

Referencia: http://www.mibebeyyo.com.mx/quedar-embarazada/infertilidad/infertilidad-mexico-cifras-1864

viernes, 27 de marzo de 2015

Los primeros signos de embarazo




· Fatiga: Los cambios que tu cuerpo está produciendo necesitan mucha energía y no te permiten realizar algunas actividades extenuantes, o simplemente resistir el sueño después de cenar.

· Náuseas y vómitos: Lo habitual es que por la mañana no sólo te cueste más levantarte, sino que te marees y no llegues al baño para vomitar. Incluso un vaso de agua puede causar arcadas. Acostumbra a ocurrir al levantarte, pero puede durar todo el día. Se sospecha que forma parte de un sistema de protección del cuerpo de la mujer durante la etapa más delicada de la formación del bebé.

· Manchas de sangre: En ocasiones, durante los primeros meses, se continúa con la menstruación aproximadamente en las mismas fechas en las que se tendría el periodo, causando cierta confusión.
· Refinamiento del olfato: Otro de los mecanismos de protección del embarazo es el rechazo a ciertos olores como el tabaco, el café o la contaminación.

· Picotear: Los antojos no son más que necesidades que tiene el cuerpo de un cierto nutriente que se traducen en cambios en la alimentación. Además, a menudo el malestar general hace que se tome mayor número de comidas con menor cantidad de alimentos.

· Cambios en los pechos: La areola empieza a oscurecerse, los pechos crecen y los pezones sobresalen más. Es uno de los primeros síntomas que nota la mujer y que la hacen sospechar de su nuevo estado.

· Malestar en la zona de la pelvis: Puede ser que la parte baja del abdomen y de la pelvis se noten distintas, y hasta con un cierto malestar, pero si detectas un dolor agudo, debes acudir al médico.

· Frecuentes ganas de orinar: A causa del cambio hormonal, puede ser que se haga pis más a menudo.


El estado anímico también puede variar, en parte debido a la acción de las hormonas y en parte por la responsabilidad o la satisfacción de crear una nueva vida.

Te puedes sentir:

· Feliz, especialmente si ha sido un embarazo buscado

· Incrédula, porque en muchos casos no se nota nada, y hasta el análisis de sangre o incluso la primera eco-grafía no estás convencida del todo

· Ambivalente, ya que la responsabilidad de formar y luego criar a un bebé puede ser maravillosa pero también muy dura, sobre todo si el tipo de vida llevado hasta entonces no es muy compatible con un bebé

· Inestable, las hormonas hacen que la vida de embarazada sea como una montaña rusa; un día todo es estupendo y al siguiente la depresión es completa, y más con las náuseas matutinas (que, por suerte, se acaban hacia el cuarto mes)

· Llena de dudas, la vida va a cambiar por completo; incluso si es el segundo hijo, nada volverá a ser igual y a veces la falta de confianza en una misma en hacerlo lo mejor posible hace que nos asalten muchas preguntas. Al final, se avanza paso a paso y la confianza en una misma se incrementa

· Nerviosa, es muy normal temer a lo desconocido: las historias de partos y de largas noches sin dormir, de problemas con la lactancia... Al final todo el mundo sale de apuros con información y ayuda, y si te sientes demasiado nerviosa, coméntalo con tu médico.



Fuente: http://trucosconsejosydemas.blogspot.mx/2012/06/hooola-entrada-va-para-las-mamis-de.html

viernes, 12 de diciembre de 2014

Tus derechos en el trabajo durante el embarazo





Aunque en México la Ley Federal del Trabajo reitera en su artículo 132 que los patrones tienen la obligación de proporcionar protección a las mujeres embarazadas, con frecuencia la maternidad o el estado civil son estigmas que impiden que se les contrate o justificación de despido.
Desgraciadamente, los empleadores condicionan la contratación de mujeres sólo a solteras y, en ocasiones, exigen la comprobación de no estar gestando. Por ello, es importante que conozcas tus derechos aún antes de estar embarazada y así, disfrutar plenamente la espera de tu bebé.
De acuerdo a la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos:
Para mamá
Art. 123 Sección XI Las mujeres durante el embarazo no realizarán trabajos que exijan un esfuerzo considerable y signifiquen un peligro para su salud en relación con la gestación; gozarán forzosamente de un mes de descanso antes de la fecha fijada aproximadamente para el parto y de otros dos después del mismo, debiendo percibir su salario íntegro y conservar su empleo y los derechos que hubieren adquirido por la relación de trabajo. En el periodo de lactancia tendrán dos descansos extraordinarios por día, de media hora cada uno, para alimentar a sus hijos.Además, disfrutarán de asistencia médica y obstétrica, de medicinas, de ayudas para la lactancia y del servicio de guarderías infantiles.

De acuerdo a la Ley Federal del Trabajo
Para mamáPara papá
Artículo 133. Queda prohibido a los patrones:
  1. Negarse a aceptar a trabajadores por razón de edad, de sexo, de estado civil o de embarazo.
Artículo 132. Son obligaciones de los patrones:
XXVII Bis. Otorgar licencia de paternidad de seis semanas posteriores al parto con goce de sueldo, a los hombres trabajadores, por el nacimiento de sus hijos y de igual manera en el caso de la adopción de un infante, que podrán ejercerse de la manera continua o como éste decida durante las nueve semanas posteriores al nacimiento.
Artículo 164. Las mujeres disfrutan de los mismos derechos y tienen las mismas obligaciones que los hombres.Sin menoscabo de lo dispuesto en este título para proteger la maternidad, las mujeres tienen derecho a ser contratadas en cualquier trabajo que ellas demuestren que pueden realizar, en igualdad de circunstancias que los hombres. 
Artículo 170. Las madres trabajadoras tendrán los siguientes derechos:
II. Disfrutarán de una licencia de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto o de seis posteriores al día en que reciban en adopción un bebé menor de seis semanas que serán ejercidas de manera continua o como ésta lo prefiera dentro de las nueve semanas posteriores al nacimiento
 

A pesar de que la Constitución Política y la Ley Federal del Trabajo son los principales documentos que hacen referencia a las condiciones que deben respetarse durante tu maternidad, existen diversas instancias que respaldan estos derechos:
Declaración Universal de los Derechos Humanos.Artículo 16
Convenio 111 de la OIT, relativo a la discriminación en materia del empleo y ocupación.Artículo 1
Convenio 183 de la OIT, sobre la protección de la maternidad.Artículo 1
Artículo 123
Convención sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra la mujer.Artículo 1
(CEDAW) ratificada por México en 1981.Artículo 2
Artículo 11
Ley de acceso de las mujeres a una vida libre de violencia del Distrito Federal.Artículo 7
Ley de igualdad sustantiva entre mujeres y hombres en el Distrito Federal.Artículo 22
Ley para prevenir y eliminar la discriminación del Distrito Federal.Artículo 4
Artículo 5
Artículo 6
Código Penal del Distrito Federal.Artículo 206

Infórmate sobre tus derechos y los de tu bebé para lograr que tu embarazo sea una experiencia maravillosa.
Fuente:BBmundo

Se acerca Navidad, ¿y también tu parto?




Ya están aquí las fiestas decembrinas y con ellas viene el nacimiento de tu bebé; además de la emoción que puedes sentir por convertirte en mamá, es normal que te surjan dudas relativas a las fechas, te sugerimos que las resuelvas cuanto antes para sentirte más segura.
1. Planea con tu médico
  • Pregúntale si estará trabajando y en qué horarios. En caso de que no, pídele algún número para localizarlo; no olvides despejar dudas como si el hospital tendrá un horario diferente, qué hacer en caso de que tu médico no esté disponible ¿quién te atenderá? y si necesitas comunicarte con él y ponerlo al tanto de tu historial clínico
2. Contempla programar el nacimiento
  • Sólo si tú y tu doctor están de acuerdo en si será parto o cesárea y si no existen riesgos para tu bebé. Esta opción te ahorraría la angustia por no saber cuándo nacerá, pero al final tú eres quien lo decide
3. Evita los planes complicados
  • Al menos esta vez, no te comprometas a organizar la cena con tu familia o a ser la anfitriona en la fiesta con tus amigos porque no sabes en qué momento necesitarás salir corriendo al hospital
4. Lleva tu maleta contigo
  • Incluye los papeles del hospital, los artículos básicos para tu bebé y la ropa tanto tuya como de tu acompañante a donde quiera que vayas, más vale prevenir
5. Qué hacer con tus hijos
  • En un mundo ideal, el próximo integrante de la familia llegaría cuando todo esté bajo control pero como sabemos que no siempre es así, asegúrate de dejar delegadas tareas como los regalos de Santa de tus otros hijos o por ejemplo encargar que les den los medicamentos a la hora que debe ser
6. Si vas a viajar
  • Toma en cuenta que no podrás hacerlo en avión pues el personal de las aerolíneas no siempre cuenta con el entrenamiento ni el equipo necesario para atender un parto. En caso de que sea por tierra, háblalo con tu médico e investiga a qué lugares podrías acudir en una emergencia
7. ¡Disfrútalo!
  • Procura olvidarte del estrés y deja que esa nueva persona te sorprenda, verás que te sentirás mucho mejor.
Fuente:BBmundo