Tips mamá natural: Relajarse durante el embarazo
La mayoría de las mujeres al saber que están embarazadas tienen la intención de llevar una vida más saludable y cuidarse mejor, sin embargo; esta intención también debe llevarse a la parte emocional para saber relajarnos y no dejar que el estrés nos afecte.
Algunos Tips para relajarte en tu embarazo:
- Tomar un curso de preparación prenatal: “la información es poder” y aprenderás técnicas y movimientos que te ayudarán a relajarte de manera segura.
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